仕事 仕事に集中する場所を利用する。作業が捗る場所8選! いつも家だとダラダラしてしまいやる気が出ない そんな考えの方も多いと思います。 職場などではバリバリ仕事をこなす方が家では人が変わったように動かず 部屋は散らかりっぱなし… なんて話も良く聞きますよね。 それだけ家はリラックス出来る場所です。 家だとなかなかやる気が出ない方に、今回はオススメの作業スポットを紹介し...
日常 身長を伸ばすたった1つの方法〜遺伝は関係ない こんにちはレックです。 本日は自身の経験談から身長について書いていきたいと思います。 私の身長は181cmあり、日本人の平均よりも高いです。 正直周りよりも高いので、幼い頃(思春期)は特に悩みに悩んでいました。いまでこそ大きくてよかったかと思いますが、必死に身長を低くしようとしていた為、かなりの猫背です。。 なん...
トレーニング メンタルが不調な時ほど歩いてみよう。散歩で得られる効果がすごい 皆さんは1日、どのくらい歩いていますでしょうか? 自宅から最寄りの駅まで、通勤時しか歩かない人も多いかと思います。 私は仕事が上手くいかなかった、憂鬱な気持ちになった際には、とりあえず外に出ることにしていて なるべく歩くことを意識しています。 外に出るのが面倒くさい 家にいる方が落ち着く方は、それが一番の答...